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Todo ello origina un mayor uso periférico de la glucosa, no sólo durante la actividad, sino también después de la misma ya que esta mayor sensibilidad a la insulina dura hasta 48 horas después del ejercicio. La hipoglucemia es un problema muy frecuente en personas que toman insulina o antidiabéticos orales.

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En general, una hora de ejercicio requiere de 15 g de hidratos de carbono adicionales sean antes o después de la actividad. De todos modos, la opción entre aumentar hidratos de carbono o disminuir la insulina depende del individuo y de sus metas de tratamiento. Es imprescindible el asesoramiento previo a la concepción y la capacidad de alcanzar niveles de glucemia casi normales antes de la gestación para reducir el riesgo de anomalías en los diabetes mellitus tipo 1 alimentos dietéticos nacidos de madres diabéticas.

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J Am Diet Assoc ; Wolever T, Bolognesi C. Prediction of glucose and insulin responses of normal subjects after consuming mixed meals varying in energy, protein, fat, carbohydrate and glycemic index.

J Nutr ; Dietary carbohydrate amount and type in the prevention and management of diabetes. Diabetes Care ; 27 9 : Glycemic index, glycemic load and insulinemic index of Chinese starchy foods. World J Gastroenterol ; 16 39 Carbohydrates in human nutrition.

Alimentación y diabetes

Brand-Miller J, Holt S. Testing the glycaemic index of foods: in vivo, not in vitro.

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Eur J Clin Nutr ; Inconsistency between glycemic and insulinemic responses to regular and fermented milk products. Am J Clin Nutr ; Choi K, Kim YB. Molecular mechanism of insulin resistance in obesity and type 2 diabetes.

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Korean J Intern Med ; International table of glycemic index and glycemic load values: Standards of medical Care in Diabetes. American Diabetes Association J Gen Intern Med ; JAMA ; Fructose overconsumption causes dyslipidemia and ectopic lipid deposition in healthy subjects with and without a family history of type 2 diabetes.

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Bantle JP. Dietary fructose and metabolic syndrome and diabetes. Consumption of sweetened beverages and intakes of fructose and glucose predict type 2 diabetes occurrence.

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J Clin Invest ; Nutrition recommendations and interventions for diabetes: a position statement of the American Diabetes Association. Diab Care ; American Cancer Society guidelines on nutrition and physical activity for cancer prevention: reducing the risk of cancer with healthy food choices diabetes mellitus tipo 1 alimentos dietéticos physical activity.

Cancer J Clin ; Depletion and disruption of dietary fibre. link

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Bebidas azucaradas. Del mismo modo que las bebidas azucaradas incrementan la obesidad, el consumo frecuente de las mismas incrementa el riesgo de DM. Este estudio que relaciona la diabetes tipo 2 con el consumo de bebidas azucaradas se publicó en abril de La investigación evaluó ocho cohortes europeas Zumos de fruta.

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Beber zumos naturales de fruta de forma habitual aumenta el riesgo de padecer diabetes. Mientras que el consumo de la fruta entera disminuye el riesgo de padecer diabetes, el consumo de zumos de fruta lo incrementa. Tal y como detalló en la OMS, un excesivo consumo de zumos de fruta se asocia a un aumento en el riesgo de padecer obesidad.

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Se deben de consumir al menos dos raciones diarias de granos integrales al día para reducir el riesgo de DM tipo 2. Alimentos fast food. Un incremento en el peso se ha demostrado que favorece la aparición de DM tipo 2.

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Por su proximidad debe informar a la población acerca de esta enfermedad, para que se eliminen falsas creencias acerca de ella. Educación sanitaria desde la oficina de farmacia.

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Falsas creencias sobre la enfermedad. Ello nos lleva a informar al paciente que si tiene estos niveles SÍ es diabético. Muchos pacientes tratados de diabetes no tienen conciencia real de su diagnóstico, lo cual les lleva a un mal control de la enfermedad.

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Ser diabético no depende del uso de medicación. Se puede ser diabético aunque no se requiera tratamiento farmacológico.

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Con ello conseguiremos reducir complicaciones cardiovasculares, como infartos de miocardio o AVC esto ocurre en 2 de cada 3 diabéticos mal controlados. Lo fundamental para el paciente es que la diabetes esté bien controlada y esto se consigue a través de la medicación, la dieta diabetes mellitus tipo 1 alimentos dietéticos el ejercicio. Para valorar el estado del paciente sólo es indicativo la toma de una muestra y la realización de una determinación analítica.

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Por ello el paciente no puede tener sus síntomas como indicativo de la evolución de su patología. Los factores medioambientales juegan un papel importante. La historia familiar, la raza o la edad también predisponen.

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La mayoría de personas con sobrepeso no desarrollaran diabetes, pero también hay muchas personas con peso normal que desarrollan diabetes. El ejercicio físico es una de las primeras recomendaciones que se le hacen a un diabético porque ayuda a evitar complicaciones de la diabetes.

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Hay que controlar no solo la glucemia sino también el peso, la HTA, los niveles de colesterol o el tabaquismo para conseguir minimizar el riesgo cardiovascular. Esto significa que el paciente debe ser consciente de todos estos factores de riesgo. Falsas creencias sobre la dieta.

Es evidente que elevan la glucosa en sangre pero dentro de una dieta controlada, un diabético puede ingerir dulces, chocolate, etc. A pesar de ello no evita su progresión.

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La dieta no cura la enfermedad. La diabetes se controla con dieta, ejercicio y medicación pero no podemos controlar su progresión.

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Lo que sí permite la dieta es reducir las complicaciones derivadas de la enfermedad. Es fundamental que no sea una dieta monótona ni aburrida ni militada a una serie de alimentos para que resulte agradable para el que la realiza. Es bueno recordar al paciente que algunos de ellos consumidos en altas cantidades pueden tener efectos laxantes.

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Falsas creencias sobre el tratamiento. El diabético no puede creer que la medicación pueda variar en función de la cantidad de comida ingerida. Pero nada de esto sería significativo de un fracaso en el control de la enfermedad.

Complicaciones de la enfermedad. Una mayor cantidad puede provocar dificultades posteriores. Esto significa que el paciente debe ser consciente de todos estos factores de riesgo.

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Por ello se les aconseja la vacunación antigripal. Inicio Farmacia Profesional Nutrición y diabetes. ISSN: Síguenos en:.

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Diabetes mellitus: tratamiento dietético

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En la tabla 1 queda recogidos los factores de riesgo por los que un paciente va a Hábitos dietéticos que predisponen a la diabetes mellitus tipo 2 Existe un mayor riesgo de diabetes ante un mayor consumo de alimentos refinados, como​.

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